ورود

فوائد الليمون واضراره الصحية

السؤال 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أرجو التكرم بإفادتي حول فوائد الليمون للجسم، وهل فعلاً يذيب الأملاح؟

 وما أفضل الطرق لشرب الليمون؟ وهل الإكثار منه يؤثر على الجسم؟

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فريد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمن الفوائد المعروفة لليمون وجود فيتامين (ج) بكثرة في ثمرة الليمون مما يساعد في التخلص من النزلات وتحسن مقاومة الجسم وتحسن المناعة بصورة عامة، كما يقي من مرض الاسقربوط والذي ينتج عن نقص الفيتامين، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات والتسمم ويساعد في إدرار البول؛ مما يخلص الجسم من ترسبات الأملاح ويساعد على التخلص من الإجهاد، كما يمكن أن يعمل كعامل مساعد في تنقية المياه المتعكرة، كما يمكن أن يعمل كعامل مساعد في تحسين نقاء الجسم والبشرة.
أما عن الإكثار من تناول الليمون فمن الآثار الجانبية له أنه قد يعمل على إزالة الطبقة الجيرية الحامية للأسنان مما يزيد من فرصة التسوس، وكذلك يزيد من حموضة المعدة، وبخاصة عند من يعانون من ارتفاع الحموضة أو الارتداد المعوي.
والله الموفق.